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   नमस्ते दोस्तों!   ज़रूरत से ज़्यादा सोचना यानी ओवरथिंकिंग आजकल हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा बन गया है। कई बार हम छोटी-छोटी बातों को लेकर इतना सोचते हैं कि दिमाग थक जाता है और मन बेचैन हो जाता है। अगर आप भी सोच रहे हैं कि ओवरथिंकिंग कैसे रोकें, तो सबसे पहले ये समझना ज़रूरी है कि हर बात पर बार-बार सोचने से समाधान नहीं निकलता, बल्कि उलझन और बढ़ जाती है। ऐसे में खुद को थोड़ा समय देना, गहरी साँस लेना और ध्यान लगाना मदद कर सकता है।  जब भी लगे कि सोच बहुत ज़्यादा हो रही है, तो खुद से पूछिए – क्या ये सोच अभी ज़रूरी है? इस तरह आप धीरे-धीरे ज़्यादा सोचने से कैसे बचें और अपने दिमाग को शांत कैसे करें, इसका तरीका सीख सकते हैं। याद रखिए, हर सवाल का जवाब सोचने से नहीं, कभी-कभी उसे छोड़ देने से भी मिलता है।  क्या आप भी 'सोच' की बीमारी के शिकार हैं?   सोचिए, रात के 2 बजे हैं। आप बेड पर लेटे हैं, और आपका दिमाग एक टेप रिकॉर्डर की तरह चल रहा है। 'आज मैंने क्या कहा?', 'कल बॉस को क्या बोलूँ?', 'कहीं वो नाराज़ तो नहीं हो गया?'।  अगर यह कहानी आपकी है, तो बधाई हो! आप ओ...

  हैप्पी दिवाली? अरे, बस इतना ही?  Story adda         नहीं यार, जब बात आती है दिवाली की, तो ये सिर्फ एक दिन की बात नहीं है। ये तो 5 दिन का एक नॉन-स्टॉप 'त्यौहार मैराथन' होता है! धनतेरस से शुरू होकर, रंग-बिरंगी लाइट्स, मिठाइयाँ, लक्ष्मी पूजा, और फिर आता है दिवाली का 'आफ्टर पार्टी' – गोवर्धन पूजा और भाई दूज!      सच कहूँ तो, इन दोनों के बिना दिवाली का मज़ा अधूरा है। क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो दिवाली के बाद थोड़ा उदास हो जाते हैं? तो ये पोस्ट आपके लिए ही है, क्योंकि मैं आपको बताऊँगा कि दिवाली के बाद का माहौल और भी क्यों खास होता है!  ⛰️ पार्ट 1: 'पहाड़ उठाने वाले' कन्हैया की गोवर्धन पूजा Story adda  दिवाली के ठीक अगले दिन, एक ऐसा त्यौहार आता है जो हमें प्रकृति से प्यार करना और बिना डरे सच के साथ खड़े रहना सिखाता है – गोवर्धन पूजा।  आम भाषा में इसकी कहानी क्या है?  आपने सुना होगा कि पहले लोग इंद्र देवता को खुश करने के लिए बड़ी-बड़ी पूजा करते थे। पर हमारे नटखट कान्हा (श्रीकृष्ण) को ये दिखावा पसंद नहीं था। उन्होंने गाँव वा...

  करवा चौथ का पर्व भारतीय संस्कृति में पति-पत्नी के प्रेम और समर्पण का प्रतीक है। यह दिन विशेष रूप से विवाहित महिलाएं अपने पति की दीर्घायु और सुख-समृद्धि के लिए निर्जला व्रत रखती हैं। आइए जानें इस पावन अवसर पर क्या करें, क्या न करें और कौन-से समय पर पूजा करना शुभ रहेगा।  📅 करवा चौथ 2025 की तिथि और शुभ मुहूर्त :   विवरण                                     समय / तिथि                              करवा चौथ तिथि              शुक्रवार, 10 अक्टूबर 2025   चतुर्थी प्रारंभ                   9 अक्टूबर रात 10:54 बजे   चतुर्थी समाप्त                 10 अक्टूबर शाम 7:38 बजे  पूजन का मुहूर्त            शाम 5:56 बजे से 7:10 बजे तक  ...